КОНТАКТИ

Таня Теохарова

Психичното здраве не е само отсъствието или наличието на болест. Психичното здраве е цялостното ви психологическо състояние, което се отнася до:

• начина по който се чувствате и управлявате емоциите си
• способността ви да изграждате здрави интимни връзки
• качеството на вашите взаимоотношения в личен и социален аспект
• способността ви да се справяте с трудности, загуби и кризи

За психичното здраве е нужно да се полагат грижи. Пренебрегването на сигналите на вътрешно „аз“ и на тялото, повишава нуждата от професионална помощ. Психотерапията е научно доказан начин за подкрепа на човешкия стремеж към самоусъвършенстване, душевен баланс и промяна, а терапевтът със своите знания и с личността си е носител на тази промяна.