Системният семеен консултант разглежда семейството като не като прост сбор от индивиди, а като устойчива структура, която има своите специфични правила на взаимодействие и отношения между отделните членове. Всяко семейство е организъм, който диша и живее по свой собствен, уникален начин и по пътя на развитието му съвсем естествено се появяват неразбирателства, конфликти, блокажи.Това обаче може да постави на карта емоционалното благополучие и психическото здраве на някого или на всички член...

Ако ви вълнува темата за тревожността и искате да бъдете информирани, е добре да знаете каква е разликата между личностна и ситуационна тревожност. Личностната тревожност е особеност на функционирането на човека придобита с времето, а ситуационната тревожност е предизвикана от определени обстоятелства, тук и сега. С понятието личностна тревожност специалистите обозначават онова състояние на човека, което се характеризира с повишена склонност към преживяване на опасения и безпокойство....

На какво се дължи охладняването на отношенията ни с партньора?  Това е въпрос, на който хората имат различни обяснения. Широко разпространена обаче е идеята, че с времето силният интерес, характерен заначалото на връзката ни с партньора, малко по малко започва да избледнява. Все по-често си намираме занимания, които не включват половинката, спираме да се интересуваме живо как е минал денят и и не отчитаме промените в емоционалното им състояние. Почти всеки би обяснил ситуацията като нещо съвсем...

Изпитвате ли моменти на интензивен страх или паника, които може да бъдат придружени със сърцебиене, изпотяване, чувство на безтегловност, предчувствие, че нещо много лошо може да се случи, учестено дишане, болки в гърдите, нервно напрежение, треперене, от които бихте искали да се избавите? Мислили ли сте някога, че ви е трудно да се справите сам с усещането си за безпричинно напрежение или тревога?  Често ли ви се случва силно да се тревожите или да се страхувате за различни и/или повтарящи си ...

В ежедневието си често използваме като синоними думите„притеснение”, „безпокойство”, „напрежение”, „тревожност”, но всъщност те описват различни състояния. Те всички са свързани със загриженост и дискомфорт, които някои от нас изпитват ежедневно и с различна интензивност и влошават психическото и физическо здраве.  Тогава как да разберем дали страдаме от безпокойство или от тревожност? По какво се различават тези състояния? Може да се определят няколко значими разлики между безпоко...

Това са размислите на един млад, 23 годишен младеж, с когото работих и който ме потърси напълно объркан от вътрешния си свят.  Публикувам това с неговото съгласие и при пълна конфиденциалност на личността му. Всъщност той ме помоли за това, след като приключихме съвместната ни работа, с желанието да достигне до повече млади хора като него, които се колебаят да потърсят професионална помощ. Това е послание към всички вас, които се чувствате така, както се чувствах аз преди... Не знаех  какво се ...

Децата и юношите не са застраховани от развитие на тревожни състояния, които ако не бъдат навреме разпознати могат да се превърнат в разстройста на функционирането на личността. Тази статия цели да ви информира родителите за тях, защото без знания човек не може да има представа с какво се сблъсква неговото дете. Селективен мутизъм Състояние при децата, при което те отказват да говорят в определени ситуации (например в училище или при лекаря). В ситуациите, в които не говорят, те могат да комун...

Децата също страдат от тревожни състояния, както и възрастните индивиди. Тревожните разстройства са едни от най-често срещаните в детска възраст, а в по-голямата си част, тревожните разстройства при възрастните са се проявили първо в детството. Това прави взимането на адекватни и навременни мерки наложително. Често за родителите е трудно да разберат, че детето им е със завишена тревожност, защото гамата от поведения, даваща сигнали, че емоционалното му здраве е застрашено, е твърде богата, ра...